Kahve Sevenler Dikkat! Uzmanlar Bağırsaklardaki Şok Gerçeği Açıkladı!
Yeni yapılan uluslararası bir araştırma, kahve tüketiminin bağırsak mikrobiyotasını olumlu etkilediğini gösterdi. Kahve içenlerde özel bir bakteri türü, içmeyenlere kıyasla 8 kat daha fazla tespit edildi.
Kahvenin yalnızca uyanıklığı artırmakla kalmayıp, aynı zamanda bağırsak sağlığı üzerinde de önemli olumlu etkileri olabileceği ortaya çıktı. Trento Üniversitesi'nin İtalya'da gerçekleştirdiği kapsamlı bilimsel araştırmada, kahve tüketen bireylerin bağırsak mikrobiyal çeşitliliğinin belirgin şekilde zengin olduğu tespit edildi. Elde edilen bulgular, kahvenin bağırsak dostu bakterilerin artmasına katkı sağladığını göstermektedir.
BAĞIRSAKTAKİ MİKROBİYAL ÇEŞİTLİLİK ÜZERİNDEKİ ETKİLER
25 farklı ülkeden 54 binden fazla bireyin tıbbi verileri üzerine gerçekleştirilen çalışmada, kahve içen kişilerin bağırsaklarında önemli ölçüde daha fazla mikrobiyal çeşitliliğe sahip olduğu gözlemlendi. Uzmanlar, bu çeşitliliğin bağışıklık ve sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.
KAHVENİN BİYOAKTİF BİLEŞENLERİ BAKTERİLERİ TEŞVİK EDİYOR
Araştırmada dikkat çeken bir diğer unsur ise "Lawsonibacter asaccharolyticus" isimli bakteri türü oldu. Kahve tüketen bireylerde, bu bakterinin kahve içmeyenlere kıyasla 4,5 ila 8 kat daha fazla bulunduğu saptandı. Bilim insanları, kahvede yer alan kinik asit ve trigonellin gibi biyoaktif bileşenlerin bu bakterinin çoğalmasını desteklediğini ifade etti.
BAĞIRSAK SAĞLIĞINI DESTEKLEYEN KAHVE
Uzmanlar, kahvenin sadece bir içecek olmaktan öte, bağırsak mikrobiyotasını güçlendiren doğal bir yardımcı olabileceğini belirtiyor. Ancak, bu faydaların elde edilebilmesi için kahve tüketiminin dikkatli bir şekilde yapılması gerektiği de vurgulanıyor.
